云梦记事本 · 第3.25话

　　精力管理必时间管理要重要得多。　　果然有些东西必须得自己感悟到了，才算是真正的懂得，不然的话就算学了再多，也没有什么用处。　　就这样子，我不再执着于对时间的追求，而是转向到了对自己精力上的管理。　　这里面的逻辑是这个样子的，时间再多，如果你拿来玩手机，刷视频什么的，没有什么效率，但是，如果把多余的时间用来放松，那就会显得很不一样了，玩手机，是得不到什么东西的，除了在必要的时间段需要用到它之外，它在其他时间都是多余的存在。　　精力管理是比时间管理更高级的一个存在。　　不是说我领悟了，我才去推崇的，而是我需要真正的去实践它了。　　我也不知道，我是不是一个知行合一的人，但是我能领悟到的对我有用的东西，我就一定会去尝试，去实施。　　昨天晚上的我太累了，真的太累了，昨天的我他不想让我再经历这么痛苦的阶段了，所以他让我领悟了这个精力管理。　　如果我学习两个小时，但是我有一个小时在玩手机摸鱼，然后又没有心思，觉得浪费了这么多时间带着那种愧疚去学习了半个小时，后面剩下的半个小时就会直接走人，不想再学了。嗯嗯，也不能老是拿学习来举例子嘛，说完这个先，如果我一开始就玩半个小时，手机在哪十分钟时间去放松，自己闭目养神，调整呼吸，观想，然后再拿五分钟，慢慢的思考，自己要做什么剩下的一个多小时里面，我都应该会比较高效。而且我整个人也不至于疲惫，这样多好啊。　　哎不是说我没有什么大毅力，可能是我的身体根本就支持不了我吧。　　不过就算是这样，我也要爱惜我的身体啊。　　补回昨天的日记，还有前天的日记，然后就差不多了。　　今天的学习生活还是按部就班的，没有什么兴趣。我给我自己买了好多零食啊… 　　不过还是得少待宿舍的，我也不知道，今天晚上想做什么呢？　　亮芳给我发消息，问我好多东西啊，我梳理一下，她问我团员名额在操场里面有一个该选谁我一开始就跟他说谁给你送礼物，你就选谁好了，后面她还是犹豫了，她要全能利弊。然后就是他要参加什么团支书的活动，效果还帮他用AI，并且自己修改了一些策划书中的内容。　　也没有什么吧，还想说本来我想推荐她看天涯里面的内容的，但是想了想，他不适合这种东西，我自己知道就好了，什么时候她真的需要再推给她吧，而且我也从中学不了多少，只是增强了我的认知而已。从中彻底领悟一句话，自己就受益匪浅了。