不加点谁练体育啊

第12章 保持自己的节奏

　　周六天还没亮的时候，陆应就醒了。 　　他洗漱完毕，吃了顿简单的早餐——燕麦粥和香蕉，这是李芷心强调的“赛前黄金组合”。 　　嗯，确实黄金，至少颜色上是。 　　五点半，他背着包下楼，发现李芷心已经等在小区门口了。 　　她今天穿了件亮黄色的防风外套，在昏暗的路灯下格外显眼。 　　“不错嘛，挺准时。” 　　李芷心递给他一个保温杯： 　　“喏，葡萄糖水，补充能量。” 　　陆应接过杯子，温热透过不锈钢壁传到掌心。 　　两人走向公交站，清晨的街道上空无一人，只有他们的脚步声在寂静中回响。 　　上了公交车，一路坐到市体育馆。 　　体育馆前已经人头攒动。 　　参赛者们三三两两地聚在一起热身。 　　工作人员忙着布置场地，志愿者在分发补给品。 　　空气中弥漫着运动喷雾和咖啡的混合气味。 　　“我去存包。” 　　李芷心指了指指示牌： 　　“你去集合，记住，起跑别太快，保持自己的节奏…” 　　陆应点点头，跟着人流走向起跑区。 　　沿途的广告牌上写着“鹭江市青少年马拉松友谊赛”，几个赞助商的logo在灯光下闪闪发光。 　　这次比赛地点是在市体育馆一旁的城市公路。 　　选手们已经排起了长队。陆应找到自己的位置，开始做最后的拉伸。 　　周围都是十六七岁的少年，有人紧张地不停看表，有人自信满满地高谈阔论，还有人在听音乐放松。 　　“各位选手请注意。” 　　广播里传来主持人的声音： 　　“比赛即将开始，请做好准备。” 　　陆应深吸一口气，系紧鞋带，把号码布别在胸前。 　　透过人群的缝隙，他看见李芷心挤在警戒线外，正冲他挥手。 　　她今天扎了高马尾，发梢在晨风中轻轻摆动。 　　“所有选手，各就位——” 　　陆应站到起跑线上，微微屈膝，做好起跑姿势。 　　他的左右都是陌生的面孔。 　　但此刻他们有着同样的目标。 　　清晨的阳光洒在数百名选手身上，将他们的影子拉得很长，交织在一起。 　　“预备——” 　　发令枪高高举起。 　　发令枪响的瞬间，数百名选手如潮水般涌出起点。 　　陆应被裹挟在人群中，耳边充斥着杂乱的脚步声和急促的呼吸声。 　　他小心地控制着速度，避免在最初的混乱中被绊倒。 　　晨间的凉风迎面扑来，带着些许露水的湿气，吹散了运动场上的塑胶颗粒气味。 　　前五百米是下坡路段，不少选手借着地势加速冲了出去。 　　陆应保持着稳定的配速，按照赛前制定的策略——“前两公里就当热身”。 　　他的新跑鞋踩在柏油路面上，发出轻微的“嗒嗒”声，与周围其他选手的脚步声交织在一起。 　　鞋底的气垫在每次落地时都给予恰到好处的回弹，这是前世他从未体验过的奢侈。 　　一公里处，路边的志愿者举着计时牌：3分50秒。 　　这个速度对10公里来说有些偏快，但陆应感觉状态不错。 　　他的呼吸平稳，双腿充满力量。系统加成的耐力让他比前世轻松许多。 　　汗水刚刚开始从额角渗出，在晨光中闪着细碎的光。 　　转过第一个弯道，赛道沿着河滨公园延伸。 　　冬天的阳光洒在河面上，碎成千万片金色的光斑。 　　陆应的影子投在身前的路面上，随着奔跑的节奏不断拉长又缩短。 　　远处岸边，几只白鹭被奔跑的人群惊起，展开雪白的翅膀掠过水面。 　　三公里标记牌出现在视野中，陆应看了看手表：14分51秒。 　　和周围的绝大部分选手已经拉开了很大距离。 　　他前面大约还有七八个人，都是穿着专业跑团制服的选手。 　　他们的步伐整齐划一，显然是经过长期专业长跑训练的。 　　在这一点上，他们明显就比从没专门练过长跑的陆应更加有优势。 　　但体育比赛的输赢可不是光看是否受过专业训练这一点… 　　陆应调整着呼吸节奏，注意着前方选手的跑姿，从中寻找最省力的跟跑位置。 　　五公里处，赛道开始上坡。不少选手的速度明显慢了下来，陆应却感觉状态正佳。 　　他开始稳步提速，一个接一个地超越前面的选手。 　　汗水顺着太阳穴滑落，在阳光下闪闪发光。 　　他的运动服后背已经完全湿透，紧贴在皮肤上，随着步伐发出轻微的摩擦声。 　　七公里标记牌从身边掠过，陆应的手表显示35分30秒。 　　目前暂列第四。 　　他的双腿开始发酸，但远未到极限。 　　前方，领先在陆应前面的三名选手几乎并肩奔跑。 　　其中一名高个子男生格外显眼。 　　他的跑姿标准得像教科书上的示范——上身微微前倾，摆臂幅度恰到好处，步频稳定得如同机械。 　　八公里处，赛道进入森林公园，路面变成了松软的土路。 　　脚感的变化让前面暂列第二第三的两名选手有些乱了节奏。 　　但陆应很快适应了，他甚至觉得这种路面更省力。 　　林间的空气带着松针的清香，稍稍缓解了肺部的闷热感。 　　阳光透过树叶的间隙，在路面上投下斑驳的光影，像是铺了一地碎金。 　　九公里处，陆应超越了第二名。 　　他的四肢像着了火一样灼热，但双腿依然有力地摆动着。 　　前方只剩下那个高个子男生，两人的距离在不断缩小。 　　汗水流进眼睛，刺痛感让视线变得模糊，但他顾不上擦拭。 　　耳边只剩下自己的呼吸声和脚步声，世界仿佛缩小成了眼前这段不断延伸的路。 　　最后三百米是笔直的林荫道，终点拱门已经清晰可见。 　　观众席上的喧嚣声隐约传来，但陆应已经无暇分辨。 　　他的全部注意力都集中在前方那个背影上，和那条越来越近的白色终点线。 　　高个子男生似乎察觉到了威胁，也开始拼尽全力地加速。 　　两人的距离保持在十米左右，谁也没法再进一步。 　　陆应咬紧牙关，调动全身的力气。 　　他的摆臂幅度变大，步频再次提升。 　　大腿肌肉传来抗议的酸痛，但他强迫自己忽略这种不适。 　　最后五十米处，陆应终于追上了那个高个子男生。 　　两人肩并肩冲刺，都能听到对方粗重的喘息声。 　　高个子男生惊讶地侧头看了他一眼，显然没料到会被追上。 　　这个动作让他稍微乱了节奏，陆应抓住机会又领先了半个身位。 　　三十米，陆应已经完全领先。 　　他的小腿肌肉开始抽搐，但终点线已经近在咫尺。 　　计时器上的数字不断跳动： 　　42分45秒…46秒…47秒…