舞限光芒 · 早功

今天早功把昨天没练完的都补上啊现在开始活动，待会压垮，压完胯压脚背，撕腿，撕腰好楚羽曦和许若霖过来我们给活动，董雯婷让陆老师解决行你们俩哪硬？左腿和左腿后腿右腿，后腿那今天给你们撕撕，撕开了就软了（内心慌得一批 )嗯许若霖过来来吧，先撕左腿还是后腿左腿吧好，躺下，腿给我，剩下的交给我，你负责活着 ……漫长的撕腿过程最后10个数，放松……起，自己回回腿。现在撕后腿，上把杆腿给我，手抱着我，下面腿蹬直了，开始了啊嘶嘶，啊放松放松，脚背在绷，腿伸直，数50个数，你数我数我自己数吧 123456789 太快了，我数……50秒，慢点，别把腰闪了活不久了现在不还活着呢楚羽曦，你自己选先撕右腿正腿旁腿都不行？嗯哎呀妈呀，马嘉祺把凳子拿来凳子来了躺在上面，腿给我，疼的时候别叫，我烦 …… 啊啊别叫，放松，疼就吐气，2分钟耗住 ……两分钟起，侧着身子，马嘉祺扶着她，别让她歪了来了好疼啊啊啊啊啊放松，吐气，5分钟计时……到时间了，下，休息一会，待会撕后腿哦楚羽曦过来撕后腿，刚才都看见许若霖怎么撕的了吧，还用我再说吗？不用不用……老师，你身上怎么这么香啊！好好一小姑娘咋这样呢嘶呼气，放松，上面腿再登，脚背绷，马嘉祺过来压住下面的腿，不行就打蹬直了 1分钟，马嘉祺你数，我快累死了 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13……49 50 ……60 到了终于到了，回回腰去，我歇歇，累死了高危职业实锤不过这俩确实是好苗子，就是有点费老师😂 昨天给她们撕腿撕到底，没喊一声，也不知道是真不疼还是咋招比咱那时候强多了，不瞒你说，我看她们哭是真心疼你以为我不心疼啊你们俩干什么的没事没事没什么今晚给她俩加练吗不知道啊，看表现，表现好了加，不好不加行现在排队压脚背楚羽曦先来轻点哪儿这么多废话…… 啊！疼乖，放松！呢，纸，别哭了，你哭我心疼换啊，疼（带着一点哭腔）放松，吐气好，下一个董雯婷记得轻点可能吗乖放松，别哭了 …… 许若霖过来，你垫砖，先垫一块啊啊~疼，嘶，啊，这酸爽乖，放松，给你纸，答应我，别哭了啊嗯嗯压完都走走一人拿个垫子走走脚背，不行了就休息楚羽曦腿伸直，许若霖很好，保持，董雯婷腿别软，撑住了楚羽曦可以，许若霖可以，董雯婷腿别打软儿，脚踝往外顶老陆～给董雯婷加练脚背和软度我知道楚羽曦和许若霖放学来这个教室，我送你们去我家，董雯婷去陆老师家哦本章完~拜